CUANDO LLEGA EL FRÍO Y EL MAL TIEMPO

29, septiembre | Sin comentarios
entretenimiento para gente mayor y dependiente

¿Cómo afecta el frío, menos luz solar, y el mal tiempo a la gente dependiente y convaleciente? Les suele provocar los siguientes inconvenientes:

  • Menos movilidad: se sale menos a la calle, se está menos activo
  • Menos defensas: por falta de luz y de ejercicio, y también de contacto social con amigos
  • Más tiempo sentados/acostados: la butaca se convierte en el sitio preferido, si no es la cama.
  • En general un estado de ánimo más negativo

 

En este listado enumeramos los riesgos que suponen estas circunstancias para todas estas personas:

  • Menos movilidad: supone un debilitamiento de la musculatura y más torpeza al desplazarse y al hacer cosas
  • Menos defensas: provoca una mayor propensión a enfermedades especialmente gripes, resfriados, infecciones…
  • Más tiempo sentados/acostados: incrementa el riesgo de escaras
  • Mayor abotargamiento del cerebro y no sólo del cuerpo

 

En estas circunstancias sí que  recomendamos los siguientes comportamientos y costumbres a adoptar, que les harán tener ocupado su tiempo, disfrutarán de la actividad y mejorarán sus condiciones físicas y mentales:

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