Al utilizar una silla de ruedas, es crucial considerar el punto de equilibrio de tu cuerpo. Muchas actividades requerirán que te inclines, te estires y te transfieras dentro y fuera de la silla de ruedas, lo cual afectará tu equilibrio y distribución de peso.
En este artículo, te presentamos varios consejos de seguridad que debes tener en cuenta cuando utilices una silla de ruedas.
Consejos de seguridad para usuarios de sillas de ruedas
A continuación, te proporcionamos algunos consejos fundamentales de seguridad y recomendaciones para las personas que utilizan sillas de ruedas:
- Asegura los frenos antes de entrar o salir de la silla de ruedas. Apaga la energía en el caso de sillas de ruedas motorizadas antes de realizar transferencias.
- Ajusta o retira los reposapiés y los apoyabrazos según sea necesario antes de realizar transferencias.
- Coloca elementos llamativos, como luces traseras intermitentes y banderas, en tu silla de ruedas para que los peatones te vean fácilmente en la oscuridad o durante la noche.
- Realiza un mantenimiento regular y reemplaza las ruedas delanteras de manera adecuada. Si sientes un movimiento lateral mientras vas a alta velocidad, es señal de que necesitan ser reemplazadas.
- Ajusta y programa los ajustes de tu silla de ruedas eléctrica para que te sientas cómodo con la velocidad.
- Evita salir en días lluviosos. Las sillas de ruedas pueden perder tracción y los controles de las sillas de ruedas motorizadas pueden mojarse.
¿Cómo prevenir caídas?
Para prevenir caídas mientras estás en la silla de ruedas, ten en cuenta los siguientes consejos:
- No te estires demasiado o alcances objetos que estén fuera de tu alcance, ya que podrías volcar la silla de ruedas.
- Evita inclinarte hacia adelante, ya que podrías caer de la silla de ruedas.
- Asegura los frenos antes de intentar levantarte de la silla de ruedas.
- Aparta los reposapiés para evitar tropezar con ellos durante las transferencias.
¿Cómo debe utilizarse una silla de ruedas al aire libre?
Existen sillas de ruedas diseñadas y fabricadas especialmente para su uso al aire libre. Sin embargo, debes tener cuidado y evitar algunas superficies y condiciones climáticas que pueden dificultar el movimiento de la silla de ruedas.
Debes evitar las superficies arenosas en la medida de lo posible. Incluso una acera pavimentada con pequeñas cantidades de arena esparcida puede hacer que tu silla de ruedas pierda el equilibrio, gire y se voltee. Esto puede ocurrir de forma repentina, especialmente con sillas de ruedas motorizadas. Para evitarlo, evita las superficies arenosas y busca una ruta alternativa.
También debes evitar los charcos y las superficies mojadas. Pasar a través de un charco con tu silla de ruedas motorizada puede hacer que toda la silla se moje, se deslice, gire y se voltee. Es preferible evitar las superficies mojadas y rodear el área en su lugar. Si está lloviendo, procede con precaución y a una velocidad reducida.
Al utilizar rampas al aire libre, siempre inspecciona el estado de la rampa en busca de superficies irregulares, áreas resbaladizas, agujeros y otros obstáculos en tu camino hacia la rampa. Si te acercas a una rampa, puedes pedirle a alguien que la inspeccione más de cerca antes de intentar usarla.
Consejos de viaje para la seguridad en sillas de ruedas
Si planeas viajar en silla de ruedas, aquí tienes algunos consejos de seguridad importantes:
- Toma fotografías de tu silla de ruedas y sus accesorios con tu teléfono inteligente o una cámara que registre la fecha y la hora, para documentar el estado de tu silla de ruedas antes de comenzar el viaje. Estos registros pueden ser útiles si necesitas reclamar daños con las compañías de viaje.
- Inspecciona y realiza el mantenimiento de tu silla de ruedas antes de cualquier viaje.
- Retira los reposapiés y los accesorios de tu silla de ruedas antes de entregarla al personal del viaje.
- Informa al personal de la compañía de viajes que eres usuario de silla de ruedas al hacer las reservas.
- Recopila toda la información, reglas y regulaciones relacionadas con el uso de sillas de ruedas durante tu viaje.
- Investiga y reserva vuelos con aerolíneas que sean accesibles para sillas de ruedas. Muchas aerolíneas de bajo costo no son accesibles para sillas de ruedas e incluso pueden cobrar una tarifa por el manejo de sillas de ruedas.
- Informa a los agentes de aduanas y seguridad en el control de seguridad acerca de tus limitaciones.
¿Cómo realizar un mantenimiento de la silla de ruedas?
Para garantizar la confiabilidad y durabilidad de tu silla de ruedas, es esencial mantenerla en óptimas condiciones. Dependiendo de la frecuencia con la que utilices tu silla de ruedas, deberás realizar al menos un mantenimiento al año. Si utilizas tu silla de ruedas con frecuencia, asegúrate de que la batería esté siempre cargada y visita un taller de reparación ante cualquier problema.